Program Tanıtımı
Kişisel keşif ve yaşamda anlam bulma, bireylerin hem kişisel hem de profesyonel yaşamlarında daha tatmin edici bir deneyim elde etmelerine yardımcı olmak için kritik bir adımdır. Bu program, katılımcıların kendi iç dünyalarına yolculuk yapmalarını, güçlü yanlarını ve ilgi alanlarını keşfetmelerini sağlarken, yaşam amaçlarını belirlemelerine de destek olur. Duygu, düşünce ve davranış döngüsü çerçevesinde, duygusal zekanın önemini vurgulayarak katılımcıların kendilerini daha iyi anlamalarını ve yönetmelerini sağlar. Duygu bilimi alanındaki bilgilerle desteklenen bu program, bireylerin duygularını anlamalarına ve bu duyguları yapıcı bir şekilde kullanmalarına yardımcı olur. Ayrıca, eleştirel iç seslerin farkına varmak ve bunlarla başa çıkma stratejileri geliştirmek, katılımcıların daha sağlıklı düşünce yapıları oluşturmasına katkıda bulunacaktır.
Hedeflenen Kazanımlar
- Duygu, Düşünce, Davranış Döngüsü: Duyguların düşünceleri nasıl etkilediğini ve düşüncelerin davranışlara nasıl yansıdığını anlayarak, bu döngüyü daha etkili bir şekilde yönetmeyi öğreneceksiniz.
- Duygusal Zeka Gelişimi: Duygusal zekanızı artırarak, duygusal durumlarınızı ve başkalarının duygularını daha iyi anlamak için gerekli becerileri kazanacaksınız.
- Kişisel Değerler ve Güçlü Yönler: Kişisel değerlerinizi ve güçlü yönlerinizi tanıma becerisi kazanacaksınız.
- Yaşam Amaçlarınızı Belirleme: Kendinize yönelik daha derin bir farkındalık geliştirerek, yaşam amaçlarınızı belirleme ve bu amaçlara ulaşmak için somut adımlar atma yetkinliği kazanacaksınız.
- İçsel Motivasyon: İçsel motivasyonunuzu artırarak, zorluklarla başa çıkma kapasitenizi güçlendireceksiniz.
- Anlam Arayışı: Anlam arayışınızda karşılaştığınız engelleri aşmanın yollarını öğrenerek, daha tatmin edici kararlar alabileceksiniz.
- Eleştirel İç Seslerin Yönetimi: Eleştirel iç seslerinizi tanıyarak, bu seslerin üzerinizdeki etkilerini anlamayı ve olumlu düşünce biçimleri geliştirmeyi öğreneceksiniz.
- Kendi Hayat Hikayenizi Oluşturma: Kendi hayat hikayenizi oluşturma ve bu hikaye etrafında anlam yaratma becerisi kazanacaksınız.